-bien mastiquer les aliments, (c'est meilleur pour la digestion)

  -éviter les boissons sucrées (style limonade....)

  -ne vous privez pas quand une grande envie vous vient de manger,

  -soyez bien et ne stressez pas, vous ne faites pas un régime, vous

   surveillez votre alimentation.

  -buvez de l'eau mais pas avec excès

  -vous allez faire des économies sur les produits de régimes hyper cher

  (c'est pour cela que j'ai mis le coffre plein de pièces d'or.

  -si c'est vous qui préparez les repas, c'est génial, vous pourrez gérer les

   menus.